Siklus haid bagi beberapa wanita memang tidak seragam, namun secara umum biasanya siklus haid akan berlangsung dalam kurun 21 hari hingga 35 hari. Jika siklus haid terjadi secara tidak teratur, bisa jadi itu menjadi pertanda kalau ada yang tidak beres dengan tubuhmu. Akan tetapi, bisa jadi jika itu disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat pula. Untuk itu, yuk kenali apa saja penyebab haid yang tidak teratur supaya kamu dapat mengantisipasi hal buruk yang terjadi.
Hormon yang Tak Seimbang
Terdapat dua hormon yang berperan dalam siklus haid yaitu hormon estrogren dan progesteron. Apabila salah satu dari kedua hormon tersebut tidak seimbang atau bermasalah, maka hal itu bisa memicu terjadinya siklus haid yang tak teratur. Tidak seimbangnya dua hormon tersebut ternyata juga dipicu oleh aktivitas maupun pola hidup yang tidak baik.
Baca juga: 10 Jenis Makanan Untuk Detoksifikasi Yang Perlu Diketahui
Merokok
Merokok memang memberikan banyak dampak buruk bagi kesehatan. Bukan hanya bagi kesehatan sistem pernapasan saja, nikotin pada rokok juga bisa memicu terganggunya keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Jadi, lebih baik untuk tidak melakukan hal ini ya supaya siklus haidmu tetap teratur.
Kurang Tidur
Pola hidup yang tak sehat seperti jam tidur yang tidak teratur atau bahkan terlalu sering begadang juga dapat memicu tidak teraturnya siklus haid. Tidur cukup selama 7-8 jam sehari sangat penting demi menjaga kesehatan dan siklus haidmu sendiri.
Stress
Saat dalam keadaan stress berlebih entah itu karena pekerjaan atau masalah lain bisa menyebabkan hormon hipotalamus menjadi terganggu. Untuk menghindari hal tersebut, cobalah untuk melakukan olahraga ringan secara rutin dan mengubah gaya hidup lebih sehat.
Obesitas dan Turunnya Berat Badan
Berat badan yang turun secara drastis maupun berat badan yang berlebih juga menyebabkan perubahan hormon yang mampu mengganggu siklus haid. Apalagi jika indeks massa tubuh sudah melebihi 30, maka masa haid bisa jadi akan lebih sering terlambat.
Penggunaaan Alat Kontrasepsi
Alat kontrasepsi seperti pil KB mempunyai kandungan yang memang menghambat terjadinya haid. Kandungan tersebut mencegah supaya sel telur tidak lepas dari indung telur. Hal ini memang menjadi salah satu resiko ketika kamu menggunakan alat kontrasepsi baik itu alat kontrasepsi yang disuntik maupun ditanam.
Gangguan Kelenjar Tiroid
Kelenjar tiroid merupakan kelenjar yang mempunyai peran untuk menjaga metabolisme tubuh. Jika kelenjar tiroid ini terganggu, maka bukan hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga masa haid yang tidak teratur.
Kista
Salah satu penyebab haid tidak teratur bisa juga disebabkan oleh penyakit yang menyerang bagian ovarium. Penyakit tersebut adalah kista ovarium yang mana salah satu jenis tumor jinak. Apabila terdapat tanda-tanda lain yang mengarah pada penyakit ini, sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis ya.
Menopause Dini
Meskipun menopause umumnya terjadi di usia 40 tahun ke atas, tetapi ada pula kondisi menopause dini di mana wanita berusia 40 tahun ke bawah mengalami keterlambatan menstruasi hingga terhentinya menstruasi sama sekali.
Amenorrhea
Selain tumor jinak seperti kista ovarium, amenorrhea atau gangguan pada reproduksi wanita juga dapat menjadi pemicu terjadinya haid yang tak teratur. Gangguan ini dibagi menjadi 2 yaitu primer dan sekunder. Pada gangguan primer biasanya seorang wanita tidak mengalami haid setelah usianya lebih dari 16 tahun. Sedangkan ganggua sekunder, terjadi bila wanita tidak mengalami haid selama 3 hingga 6 bulan.
Baca juga: 10 Cara Cantik Alami Tanpa Skincare, No 4 Wajib dilakukan Secara Rutin
Nah, jadi itulah 10 penyebab kenapa haid bisa terjadi tidak teratur. Ada yang disebabkan oleh pola hidup yang tak sehat, namun ada juga yang disebabkan oleh suatu gangguan dan penyakit. Untuk menghindari menstruasi yang tidak lancar, jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup yang sehat.
1
2
mesothelioma claims process motorcycle personal injury lawyer motorcycle accident attorney san diego truck accident attorney san antonio dallas truck accident lawyer mesothelioma lawyer directory injury atty colorado springs car accident attorney sokolove law mesothelioma auto accident lawyers in houston tx best mesothelioma law firms mesothelioma attorney houston motorcycle accident attorney orange county how to sell structured settlement california motorcycle accident lawyer mesothelioma financial help motorcycle injury attorney mesothelioma veterans mesothelioma help fort lauderdale accident attorney motorcycle accident lawyer los angeles austin texas personal injury attorney pleural mesothelioma stages lawyers for car accident mesothelioma settlement fund auto accident attorney colorado springs accident attorneys motorcycle accident attorney near me mesothelioma lawyer asbestos cancer lawsuit mesothelioma claims time limit personal injury attorney broward county car accident lawyer near me car accident lawyer fort lauderdale motorcycle accident lawyer san diego austin dui lawyer mesothelioma attorney california truck accident lawyer chicago car accident lawyer moreno valley boise accident lawyers louisville accident attorney car accident lawyers west palm beach tennessee mesothelioma lawyer diagnosed with mesothelioma mesothelioma compensation accident attorney riverside ft lauderdale car accident lawyer auto accident attorney san antoniomotorcycle lawyer los angeles colorado springs personal injury attorney personal injury lawyer should i get an attorney after a car accident top mesothelioma law firm car accident lawyer augusta attorney lawyer mesothelioma accident attorney rancho cucamonga car accident lawyer joliet il ar accident lawyer ny car accident lawyer in phoenix personal injury attorney fort myers personal injury lawyer kentucky structured settlement companies lawyers for asbestos cases phoenix wrongful death lawyer sell annuity payments personal injury attorney inland empire educatial leadership doctoral programs online rutgers mini mba digital marketing reviews term life insurance quotes online best asbestos lawyers asbestos exposure attorneys life insurance quotes car donation nj donate your car bay area amvets car donation donate car nj tax deduction auto insurance companies term life insurance quotes donate car to charity california life insurance over best car donation program digital marketing certificate programs online auto insurance troy mi auto insurance michigan instant life insurance quotes bitcoin merchant account Donate Car For Tax Credit best place to donate a car term life insurance car insurance companies how to get pre approved mortgage refinance loan alliant merchant services kredit 1 hosting web daftar domain cloud server gratis reseller domain murah cloud hosting indonesia terbaik cloud hosting terbaik di indonesia internet marketing email hosting unlimited advokat dedicated server murah hostinger review wordpress hosting indonesia harga sewa cloud server promo hosting indonesia kegunaan internet virtual private server indonesia allianz indonesia travel insurance sewa cloud server web hosting gratis cloud server indonesia web hosting adalah freenom domain gratis hosting terbaik untuk wordpress vps linux murah dedicated server indonesia murah domain dan hosting adalah web hosting terbaik di indonesia web hosting indonesia terbaik cloudindonesia webhost indonesia cara hosting web buatan sendiri hosting terbaik indonesia cloud hosting murah kecelakaan semarang hari ini hosting dan domain kecelakaan pesawat lion air ppc terbaik selain google adsense domain gratis selain freenom situs iklan gratis terlaris laporan keuangan perusahaan tbk hosting gratis dedicated server indonesia cloud hosting indonesia promo web vps windows indonesia hosting murah gratis domain hosting murah unlimited premi asuransi mobil cara membuat domain dan hosting gratis jasa pembuatan website jakarta jasa pembuatan website profesional kursus seo subdomain gratis keyword cpc tinggi 2018 domain gratis kecelakaan hari ini di semarang jasa pembuatan website bekasi jasa pembuatan website hosting gratis unlimited penyedia domain gratis hosting termurah iklan mahal admob jasa seo jakarta alternatif adsense pasang iklan teratas cpanel gratis unlimited hosting gratis indonesia makanan enak bisnis plan pinjaman online pinjol
